通背拳真的厉害吗，通背拳对身体有哪些好处

博通理财资讯 2025-04-23 10:04:27 2

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李超仁练什么武术

通背拳。通过查询李超仁资料简介了解到，男，出生于1972年12月，自幼习通背拳，很厉害，是一种以柔为主，以背力为法，放长击远先发制人的拳法。武术是打拳和使用兵器的技术。

〖壹〗、洪洞通背拳又称无极通背缠拳，是中华武林宝库中宝贵的文化遗产之一。它以并兼内外两家之优而别具于我国传统武坛。 “无极”乃无穷无尽，无边无岸，永无边缘是也！通者；即四面八方、四通八达，来往无阻也！背者，脊背也！故曰通背之意乃为：气沉于丹田、力发于背。而通于周身。

〖贰〗、洪洞通背缠拳，又名无极通背缠拳，是我国武术宝库中的一颗璀璨明珠，融合内外武术之精华，独具特色于中华武坛。“无极”象征无限和无边，通背则意味着力量源于丹田，通过背部传导至全身，实现四面八方、畅通无阻。缠绕一词，表现了拳法的灵活性，如同周流不息的流水，攻守转换自如。

〖叁〗、综上所述，通背拳是一种将无极之道、通背之理、缠绕之法与内功修炼有机结合的拳术。它不仅注重技击的实战效果，更强调内在修为与外在技巧的统一，体现了中国传统武术的深邃哲理与美学追求。

〖肆〗、郭永福的非凡技艺令人瞩目，大约在1780年，天官返回朝廷后，向乾隆皇帝禀奏此事，郭永福因此被御赐“神拳”美誉。张秀德和贺怀壁得以亲授郭永福的真传，成为了洪洞通背拳的之一代传人。自此，洪洞通背缠拳在本地生根发芽，逐渐传播至周边十余个县，最终成为了今天广为人知的洪洞通背拳。

〖伍〗、通背拳是中国北方具有悠久历史的拳术流派之一，它源自猿背或猿臂的动态特性，因此也被称为通背猿猴或白猿通背。

八极拳因其刚猛的风格而著称，而通背拳则以其凌厉的技巧闻名。八极拳犹如铁锤般坚实有力，通背拳则像钢鞭一样迅猛。这两种拳法风格迥异，因此，要说哪个更厉害，这取决于个人的性格是否与之匹配，以及个人的功夫深浅和临场发挥。

我是八极拳爱好者，且不说八极小架、大架等套路，光是金刚八式初步估计要彻底领悟其内涵就需要至少五年的不间断练习。通背拳也是古老的中国拳术之一，其攻守理论也相当完备。比较好是根据自己的喜好以及特长选取习练的拳法。至于打小混混更是任何一种拳术都能胜任。

谚云“通背绳挂一条鞭”。通背又称通臂、通备，和永春、洪拳、八极拳比较，动作舒展很多，擅于放长击远，而永春、洪拳、八极拳都是短打拳术。

练习八极拳后，体力耗费很大了，不要再打通背拳，因为通背拳属外家拳，拳路钢猛，很消耗力气的。

武术拳法各有所长，谈不上哪个最厉害。现在比较有名望的拳术是：太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳、心意六合拳、咏春拳、罗汉拳、通背拳、螳螂拳、大小洪拳、查拳等。

在比较通背拳和泰拳哪个更厉害时，我们应该了解这两种武术各自的特点和优势。通背拳以其七长八短的独特风格，融合了长短拳的优点，刚柔并济，是一种极为实用的短打技击术。而泰拳作为一种强悍的外家拳术，以其迅猛、刚烈著称，经过长时间的发展，已经形成了自己的独特风格和技巧。

当然是通背螳螂拳历害，总练泰拳是要折寿的，它把潜力都发挥光了。

没有一种拳法可以被称为最厉害的。例如，泰拳和截拳道因其易于学习和实战效果而广受欢迎。而太极拳则以其严谨细腻的动作著称，展现出一种刚柔并济的美感。八极通背拳则以刚猛霸道的特点吸引了不少练习者。在武者之间的对决中，拳法本身的重要性远不如其他因素。

泰拳泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强搏击术之称。

在擂台上，散打显然更占优势。它作为国家政策支持下的竞技项目，拥有完善的赛事体系和人才培养机制，科研单位也不断推动其技术进步，使其在竞技中展现出强大的竞争力。而通背拳作为传统武术的一种流派，自然也有其独特的优点和特色。

就单论擂台来说散打厉害。散打是国家政 *** 行为，是由国家组织的竞技项目，是有完整的竞技赛事、人才培养，科研单位，所以技术是不断更新。通背拳是传统武术的中一个流派，有他自身的优点和特色，但和国家散打比较还存在差距。

就讲讲通背拳的一些优势，通背拳的优势在于其操法训练比较系统，上手很快，可以同诸如散打等现代搏击融合得很好。通背拳则以“粘衣发劲”为主，无论是在训练还是击技中，皆以“粘衣发劲”为主导，并断言，练不出“粘衣发劲”，就练不出通背劲。而通背“劲”，就集中表现在“击响”之上。

通背意功并非一般的气功，而是以意念驱动，力源自背部，含胸拔背，如同拉开的弓，手和脚如同射出的箭，随心意而发，力量强大且无形。这一独特的武术技艺使得宋氏通背拳在陕西和甘肃的拳术界独树一帜，深得人们的赞誉和传承。

跆拳道为腿部技巧，以花俏见长，健身尚可。空手道学习了中国部分的发力方式而简化的一种拳种没有更深的意义吧？散打以我师父说的就是拳击加跆拳道加摔跤。。中国武术优秀拳种还有很多，像螳螂，形意，太极，八卦，心意，大成拳，通背拳，绵拳，等等都是十分优秀的拳种。

对于近视眼来说，选取传统武术或许更为合适。例如，北京的八卦掌、通背拳、戳脚和太极拳等，这些武术形式注重内功修炼和技巧展示，对视力的要求相对较低。值得注意的是，李小龙虽有高度近视，但他并非专业散打选手，且他的训练强度和方式与职业散打运动员有显著差异。

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